"...W zabieganym, codziennym, pełnym stresów życiu, przestaliśmy oddychać. Zapomnieliśmy o tym jak bardzo ważny dla naszego zdrowia jest prawidłowy oddech. Będąc w nieustannym pędzie i gonitwie za czymś, w lęku i ciągłej walce o przetrwanie, w stałym napięciu i pod kontrolą powodujących skurcz emocji, jesteśmy na półoddechu lub czasami wręcz bezdechu. Zatyka nas. Dlaczego? Bo zapomnieliśmy w tym wszystkim o sobie, bo odeszliśmy od swojej prawdziwej natury na rzecz stworzonej przez umysł życiowej iluzji, bo dusi nas nasza własna rzeczywistość. Bo żyjąc w nienaturalny dla nas sposób, zaburzyliśmy w sobie naturalny przepływ życiowej energii. Prawidłowy, świadomy oddech ten przepływ zapewnia..."

(cytat z naszego e-booka "Jesteś zdrowy")

Oddech to Życie.

Jaki oddech - takie życie.

Poprzez świadomy oddech możemy przywrócić Obecność i w pełni poczuć siebie oraz osiągnąć stan naturalnej równowagi ciała, myśli i emocji. Możemy dotrzeć i rozpuścić prawie wszystkie przyczyny, które powodują lęk, cierpienie, stres, nadmiar myśli, ból ciała, itd., czy też ucieczkę w jedzenie, alkohol, narkotyki, hazard, pornografię i inne uzależnienia, które sprawiają nam jedynie chwilową przyjemność, które nie budują stałego, naturalnego stanu szczęścia, radości i miłości. A to właśnie ten naturalny stan uruchamia procesy regeneracji i samouzdrawiania w ciele fizycznym. Oddech to nasz życiodajny i uzdrawiający przyjaciel, który jest dostępny za darmo, w każdej chwili obecnej. Warto wraz z oddechem świadomie się w niej zatrzymać, bo w niej jest wszystko, w niej dzieje się Życie.

W ramach projektu "Świadomy oddech" prowadzimy sesje indywidualne i warsztaty grupowe, podczas których przekazujemy praktyczną wiedzę, narzędzia, ćwiczenia oddechowe, dzięki którym możesz poprawić swoje samopoczucie, zdrowie i podnieść jakość swojego życia oraz przywrócić stan naturalnej równowagi, szczęścia, radości, miłości do siebie i życia.

---

Zapraszam do konsultacji i ustalenia terminu:

- indywidualnej sesji oddechowej (osobiście lub online)

- warsztatów grupowych (5-12 osób)

Grzegorz Gruca

Doświadczony praktyk i trener oddechowy oraz mentalny, od 2016r. badający jak za pomocą oddechu możemy wpływać na dobre samopoczucie, zdrowie, szczęście, miłość i radość życia, poprzez uświadomienie sobie i zrozumienie czym jest energia atomowa, która tworzy przestrzeń wewnętrzną i zewnętrzną naszego ciała fizycznego, a oddech to wszystko zasila.. więc jaki oddech taka energia jest pobudzana do życia.

Uśmiechnij się i oddychaj z wdzięcznością - żyjesz:)

fundacja@zlotaenergia.org

+48 791 212 323